設計專欄・2021-06-01

防疫在家辦公更舒適的訣竅

隨著疫情升溫，

在不方便外出上班的日子裡，

山林希與您分享幾個在家辦公更舒適的訣竅：

 

訣竅 1：打造舒適工作區

區分出休息與工作區，

點上香氛蠟燭、泡杯咖啡，

打造充滿香氣的工作氛圍，

搭配老柚木鐵木書桌，

讓您在無毒的書桌上安心辦公。

 

訣竅 2：運用APP安排時間

居家上班最怕打亂工作步調，

建議每天早上先安排當天計畫，

將工作進度以30分鐘～1小時作為區間，

才能有效地推進工作時程。

 

訣竅 3：固定三餐時間

在家工作尤其容易三餐不定時，

但為了保持健康、提升免疫力，

一定要維持固定用餐時間，

以免引起腸胃不適。

 

訣竅 4：準點休息下班

居家上班除了容易拖延外，

還可能導致工時過長，

試著設鬧鐘提醒自己喝水、休息，

讓身心處於舒服狀態才不會越工作越倦怠。

 

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